Welche Massagen gibt es?

Welche Massagen gibt es?

Welche Massagen gibt es? –

Der Ursprung der Massage liegt sicherlich im fernen und nahen Osten (China, Ägypten, Griechenland). Welche Massagen gibt es heute? Heute spricht man in Deutschland von der Schweden Massage. Massage ist das älteste Verfahren um Erleichterung, Regeneration von Gewebe, Gesundheit und die Langlebigkeit zu erhalten.

Der Teint und die Qualität der Haut macht eine Umwandlung durch. Massage hilft, verschiedene Unpässlichkeiten zu lindern. Tägliche Massage stärkt die Muskeln und stellt die Energie wieder her. Massage ist für das jugendliche Aussehen sehr wesentlich. Massage ist die Arbeit am Energiefluss – Qi/Dynamis genannt. Die Strömung von Qi/Dynamis kann entweder durch äußerliche oder interne Verletzungen gestört werden.

Die Massage wird benutzt, damit sich die Energie überall im Körper verteilen und ausbreiten kann. Sie erlaubt Ihnen sich tief zu entspannen und in Kontakt mit Ihrer eigenen Heilkraft zu kommen. Ihr Energieniveau steigt wieder an und das Gleichgewicht im Körper stellt sich wieder ein. Lernen Sie die Grundtechniken der Massagetechniken und verschiedene Entspannungsübungen kennen. Auch als kleiner Kurzurlaub geeignet.

Ende des 19 Jahrhundert reduzierte man die Massagetechniken auf 5 wesentliche Handgriffe: Ausstreichung, Knetung, Reibung, Klopfung und Erschütterung.

Bei der Massage soll eigentlich das kolloidale (verklumpte) Eiweiß in den gelotischen Zustand gebracht werden. Dieses spielt sich im Muskel, in den Myofibrillen ab. Passiert dieses nicht, entstehen Myogelosen und Verhärtungen in den kleinsten Abschnitten des Muskels. Die kleinen Muskelfilamente können sich dann nicht mehr verschieben und beginnen sich durch einen Schmerz zu melden.

Durch Nozizeptoren werden diese Veränderungen aufgenommen und durch Reizweiterleitungen über die Nerven, als Schmerz im Muskel wahrgenommen. Massage ist also viel mehr als nur „Hautverschieben“.

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Friktionen und Triggerpointmassage

Sind kleinflächige meisten kreisförmige Bewegungen. Mit den Fingerspitzen, Daumen oder mit dem Ellenbogen, werden sie durch abschwellenden Druck im Muskelfaserverlauf und an den Sehnenansätzen durchgeführt. Cave: Es kann schnell zu Haematomen (Blutungen) im Gewebe kommen.

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Welche Massagen gibt es? – Bindegewebsmassage

Sie ist in Norddeutschland nicht so sehr verbreitet. Mit den Fingerbeeren werden in vordefinierten Zonen einige Längs- und Querstriche gezogen. Über den Haut-Organ-Reflex (kutiviszeraler Reflex) entstehen hier deutlich positive Effekte auf den Organismus.

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Bindegewebsmassage


Welche Massagen gibt es? – Chinesische TuiNa Massage

Tuina ist eine Massagetechnik aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Sie wird meistens auf der dünnen Kleidung ausgeführt und benötigt somit kein Massageöl. Bei der Behandlung von Muskeln, Sehnen und Bändern, werden bestimmte Handtechniken zur Entspannung und Tonisierung eingesetzt. TuiNaAnMo bedeutet so viel wie: Schieben, Greifen, Drücken, Reiben.

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Welche Massagen gibt es? – YNSA

Die Yamamoto-Neue-Schädel-Akupunktur(YNSA) arbeitet mit einem Mikrosystem. Hier wird der gesamte Körper auf kleine Areale, die sich vornehmlich am Kopf befinden, abgebildet. YNSA eignet sich besonders für die Behandlung von Schmerzen jeglicher Art und Form und von neurologischen Erkankungen (z.B. Schlaganfall).
Schauen Sie dem Meister persönlich über die Schulter und profitieren Sie von dem erfolgreichen Behandlungskonzept.

Die Webseite: http://www.ynsa.info/
Die Ausbildung: https://aim-yamamoto.de/
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Alexander Technik

Sie ist eine Methode zum Erkennen und Verändern von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Spannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen bemerkbar machen.

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Ayurveda

Das Wissen vom Leben, ist eine traditionelle indische Heilmethode. Ayurveda ist kein Wellness-Trend, sondern ein ganzheitliches Heilsystem.

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Aryuveda


Bowen Therapie

Einfache und effektive Faszien Techniken

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Welche Massagen gibt es? – Dorn- und Breuß-Methode

Bei dieser Massage wird die Wirbelsäule sanft massiert und vorsichtig gedehnt. Ziel ist eine Regeneration der Bandscheiben.

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Faszientechnik

Unser Körper ist von Faszien durchzogen. Dieses Bindegewebe kann geschädigt werden und Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen erzeugen.
Sie ist für akute und chronische Beschwerden geeignet.

Fasziendistorsionsmodell nach S. Typaldos – https://aim-typaldos.com/

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Moshé Feldenkrais

Bewegung neu erlernen – einfacher ist mehr

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Fußreflexzonenmassage

Zunächst werden die einzelnen Problemstellen gesucht. Anschließend werden die Punkte für sechs bis sieben Sekunden gedrückt.

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Fußreflexzonenmassage


Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine Entstauungstherapie. Durch sanfte Griffe wird der Fluss der Lymphe wieder hergestellt. Selbst in der Schulmedizin ist die manuelle Lymphdrainage anerkannt und wird bei Lymphödemen eingesetzt.


Manipulativmassage nach Dr. Terrier

Die Mobilisierende Weichteiltechnik für Gelenke und Wirbelsäule. Mit kurzen Quer- und Längsfriktionen werden die Gelenke mobilisiert.


Marnitz Therapie

Sie ist eine Tiefenmassage, die gezielt auf Muskeln oder Bänder angewendet wird, mit manualtherapeutischen Maßnahmen kombiniert. Dadurch wird reflektorische Wirkung erreicht.
Weiter auf: http://www.marnitz-therapie.de/startseite


Welche Massagen gibt es? – Muskelenergietechnik

Schmerzen des Bewegungsapparates gehen häufig mit Muskelverspannungen einher. Muskelenergietechniken gehen gezielt gegen solche Verspannungen vor.

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Muskelenergietechnik


Ohrmassage

Die Ohrmassage ist eine Reflexzonenmassagen. Eine Vielzahl von Beschwerden können über die Ohrmuschel behandelt werden.

Eine Ohrmassage Anleitung finden Sie hier: https://www.ak-ohrakupunktur.de/html/beitraege/ohrmassage.htm

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Ohrakupunktur


Partnermassagen

Lernen Sie hier einfühlsam und sicher, worauf es bei einer Partnermassage ankommt. Finden Sie Antworten auf praktische Fragen zur Ganzkörpermassage. Erweitern Sie Ihr Wissen über diese Berührungskunst.

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Reiki

Reiki ist eine sanfte Energiearbeit durch Handauflegen. Lernen Sie hier die originalen Handpositionen und Reihenfolgen kennen.

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Shiatsu Massage

Beim Shiatsu massiert man entlang der Meridiane. Der Energiefluss wird so wieder angeregt, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden stimuliert. Der Druck kommt dabei von den Fingerbeeren, Handballen oder dem Ellenbogen.

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Shiatsu


Thai Massagen

Bei der Massage wird der Patient gedrückt, gestreckt und geknetet. Zum Einsatz kommen hier die Handballen, Ellenbogen, Knie und Füße. Die Thai Massage unterscheidet sich etwas von der „Schweden Massage“.

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Die erfolgreiche Fitness Trampolin Therapie

Während bei anderen Trainingsformen wie Gehen oder Joggen die körperliche Belastung sich vor allem auf den Beinen, Füßen und Gelenken auswirkt, generieren die Schwingungen auf dem Trampolin Kreislauf- und Bewegungsaktivierungen, die eventuellen Ungleichgewichten im Körper effektiv entgegenwirken. Trainieren Sie bis zu 400 Muskeln in einer Trainingseinheit!

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